# adidas Metalbone 3.4 - Ale Galán > Diamant, 345 bis 360 g, Balance kopflastig. Unter dem Schnitt bei Kontrolle, Handling und Fehlertoleranz. Prüf, ob er zu deinem Spiel passt. Score 8,7/10. - URL: https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-3-4-ale-galan/ - Zuletzt aktualisiert: 2026-11-10 - Autor: [Ruud Caris](https://padell.io/de/about/) - Sprache: de - Website: padell.io (https://padell.io/) Shop-Links laufen über padell.io/go/ (Affiliate-Links: padell.io kann eine Provision erhalten, das ändert nie eine Bewertung). Preise inklusive Versand nach Deutschland, sofern nicht anders angegeben, und ändern sich täglich. --- [Schläger](https://padell.io/de/rackets/) · [adidas](https://padell.io/de/brands/adidas/) · [Metalbone](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone/generations/) 2025 - **Form**: Diamant - **Gewicht**: 345 bis 360 g - **Balance**: Kopflastig - **Kern**: EVA Soft Performance Niedrigster Preis **€ 169,95** bei Padel Nuestro · Auf Lager · Kostenloser Versand · Geprüft um 02:23 (2026-11-14) · 21% günstiger als sonst Tiefster in 53 Tagen **€ 169,95** Heute **€ 169,95** [Kaufen bei Padel Nuestro](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fwww.padelnuestro.com%2Fint%2Fadidas-metalbone-3-4-2025) 1. [Holland Padel · Auf Lager · + € 10,00 Versand · Geprüft um 04:23 (2026-11-14) **€ 209,95**](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fhollandpadel.com%2Fproducts%2Fadidas-metalbone-3-4-2025-by-ale-galan) 2. [Justpadel · Auf Lager · Versand: siehe Shop · Geprüft um 04:02 (2026-11-14) **€ 219,95**](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fjustpadel.com%2Fproducts%2Fadidas-metalbone-3-4) Preise inklusive Versand in das Land, das du wählst. [So verdient padell.io Geld](https://padell.io/de/how-we-earn-money/) Die kurze Antwort Der adidas Metalbone 3.4 Ale Galán ist ein kopflastiger Angriffsschläger in Diamantform aus dem Jahr 2025 mit 345 bis 360 g. Padelvergleich bewertete ihn mit 91 von 100 Punkten und lobte seine Power und das verstellbare Gewichtssystem. Der Haken: Er ist anspruchsvoll, und Tester beschreiben einen kleinen Sweetspot. Kein Schläger für Einsteiger. Von [Ruud Caris](https://padell.io/de/about/) · Fakten geprüft am 9. Oktober 2026 Wähle ihn, wenn - du schon jetzt mit echter Power schlägst und einen Schläger willst, den du mit Gewichten anpassen kannst - du offensiv spielst und Punkte mit Smashes und Überkopfbällen beendest - du den Ale Galán Metalbone willst und für mehr Druck einen anspruchsvollen Schläger in Kauf nimmst Lass ihn, wenn - du einen fehlerverzeihenden, leichten Schläger suchst, schau dir in diesem Fall den runden adidas Metalbone Ctrl 3.4 an - du schnelle Hände am Netz schätzt, da beim runden adidas Metalbone Ctrl 3.4 die Wendigkeit auf mittel steht, bei diesem Schläger auf niedrig - du noch an Technik und Konstanz arbeitest, da Tester diesen Schläger als anspruchsvoll bezeichnen ## So spielt er sich 8,7 **padell.io-Score 8,7** Spiel 8,8 (60 %) und Tests 8,5 (40 %). Basierend auf 1 Reviewquelle. [So funktioniert der Score](https://padell.io/de/how-we-score/) - **Kontrolle**: 4,5 unter dem Schnitt▼ - **Power**: 10,0 über dem Schnitt▲ - **Komfort**: 6,0 im Schnitt● - **Handling**: 3,0 unter dem Schnitt▼ - **Fehlertoleranz**: 3,0 unter dem Schnitt▼ - **Strich = der Schnitt aller Schläger**: ▲ über dem Schnitt ▼ unter dem Schnitt Auf dem Papier ist das ein Angriffsschläger in Diamantform, der einen vollen Schwung belohnt und lockere Technik bestraft. - **Kontrolle** Die Anzeige steht auf niedrig, weil Diamantform und kopflastige Balance dagegen arbeiten, auch wenn einige Video-Tester die Kontrolle mochten. - **Power** Die Anzeige steht auf hoch, unterstützt von der steifen Carbon-Schlagfläche, der Diamantform und der kopflastigen Balance. - **Komfort** Die Anzeige steht auf mittel, denn der weiche Kern nimmt etwas Vibration auf, während die steife Schlagfläche und die Balance in die andere Richtung wirken. - **Handling** Die Anzeige steht auf niedrig, rechne also mit einem Schläger, der solide und stabil statt schnell in der Hand ist. - **Fehlertoleranz** Die Anzeige steht auf niedrig, und zwei Video-Tester fanden den Sweetspot ebenfalls klein. ## Spezifikationen - **Erschienen**: 2025 Neuere Version von 2026 - **Form**: Diamant [Sweetspot hoch in der Fläche: Power über Kopf, weniger fehlerverzeihend](https://padell.io/de/guides/padel-racket-shapes/) - **Gewicht**: 345 bis 360 g Leicht: schnell in der Hand, weniger Masse hinter dem Ball - **Balance**: Kopflastig laut Hersteller Kopflastig: mehr Power über Kopf, träger zu bewegen - **Schlagfläche**: Carbon Aluminisiert 16K Steif: präzise und kraftvoll bei Tempo, weniger Dämpfung - **Kern**: EVA Soft Performance Weich: Komfort und Ballbeschleunigung, weniger Kontrolle bei hohem Tempo - **Dicke**: 38 mm Das Maximum, das die Regeln erlauben - **Kopfgröße**: 485 cm² - **Oberfläche**: Spin Blade Decal Rau: hilft beim Spin Von der Marke nicht veröffentlicht: griff, rahmen Spezifikationen von der eigenen Seite der Marke · geprüft am 23. September 2026 · [Stimmt eine Spec nicht? Gib Bescheid →](https://padell.io/de/contact/?topic=correction&racket=adidas%20Metalbone%203.4%20-%20Ale%20Gal%C3%A1n) ## Videoreviews 9 Videos von unabhängigen Kanälen und Shops ### Was 8 Video-Tester sagen 8 haben damit auf dem Platz gespielt Oft genannt **Pluspunkte** - Viel Power *5 von 8* - Verstellbares Gewichtssystem *4 von 8* - Gute Kontrolle *3 von 8* - Wendig *3 von 8* - Komfortabel, wenig Vibration *2 von 8* - Gutes Gefühl *2 von 8* - Stark bei Smashes *2 von 8* **Minuspunkte** - Anspruchsvoll, braucht gute Technik *4 von 8* - Schwieriger in der Defensive *3 von 8* - Weniger wendig *3 von 8* - Kleiner Sweet Spot *3 von 8* Zusammenfassungen von padell.io, basierend auf dem, was jeder Tester im Video sagt. Tippe auf eine Zeit, um diese Stelle zu sehen. Auf dem Platz getestet Der Tester hebt die hohe Anpassbarkeit des Schlägers hervor. Das Gewichts- und Balance-System verändert die Leistung deutlich. Es ist für erfahrene Spieler konzipiert, die klare Vorstellungen vom Spielgefühl und der Performance auf dem Platz haben. Auf dem Platz getestet Der Tester empfindet dieses Racket als technischer und offensiver als die Vorgängerversion. Es eignet sich für Spieler mit mindestens mittlerem Niveau, die mehr Power und Geschwindigkeit in ihrem Angriffsspiel suchen. Auf dem Platz getestet Dieses Racket ist ein deutlicher Fortschritt gegenüber früheren Versionen. Es bietet eine gute Balance aus Power und Kontrolle. Geeignet für aggressive Spieler, die das Netz dominieren wollen. Auf dem Platz getestet Der Tester hält den Schläger für ein ernsthaftes und kraftvolles Werkzeug mit deutlich veränderter Gewichtsverteilung. Er eignet sich besser für Spieler, die einen stabilen Schläger bevorzugen, statt hoher Manövrierfähigkeit. Auf dem Platz getestet Der Tester findet diesen Schläger handlicher und einfacher zu spielen als die HRD-Version. Er bietet eine gute Balance aus Power und Kontrolle und eignet sich für ein breites Spektrum an Spielern von mittlerem bis fortgeschrittenem Niveau. Auf dem Platz getestet Der Schläger bietet viel Power und ist in der Defensive überraschend handlich. Er eignet sich für fortgeschrittene oder professionelle Spieler mit einem aggressiven Spielstil. ## Jede Version [Alle Versionen vergleichen →](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone/generations/) [2023 · Andere Version · Nicht im Handel](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-3-2/) [2024 · Andere Specs · Nicht im Handel](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-3-3/) [2025 · Andere Version · € 145,92](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-09-racket/) 2025 · Dieser Schläger · € 169,95 [2026 · Andere Specs · € 226,15](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-2026-ale-galan/) Gegenüber dem 3.3 ist die einzige Änderung auf dem Papier die Schlagfläche: Aus Carbon Aluminized 2 to 1 fiber wurde Carbon Aluminized 16K. Form, Kern, Dicke, Gewichte und Oberfläche sind gleich. Das ist eine geänderte Bezeichnung, kein belegter Unterschied im Spielgefühl. Auch der 2026 Ale Galán behält dieselbe Schlagfläche und dieselben Gewichte. Sein Eintrag zum Gewichtssystem lautet jetzt 11,2 g, und er nennt eine Balance von 265 mm, die der 3.4 nicht angibt. Wenn du einen Metalbone mit angegebener Balance willst, schau dir das Modell 2026 an. Sonst liegen der 3.3 und der 3.4 sehr nah beieinander. ## Preisverlauf Heute **€ 169,95** Niedrigster Preis in 30 Tagen **€ 169,95** im Vergleich zum 30-Tage-Durchschnitt **-18%** Niedrigster Preis pro Tag bei den Shops in deinem Markt. Jede Nacht geprüft. ## Was Reviewer sagen Padelvergleich, das den Schläger gespielt hat, vergab 91 von 100. Gelobt wurden die explosive Power und das anpassbare Gewichtssystem, außerdem hieß es, dass du fortgeschrittene Technik und Fitness brauchst. Die Haltbarkeit wurde negativ bewertet. Die Video-Reviewer sind sich einig, dass der Schläger anspruchsvoll und ernst zu nehmen ist. Zwei erwähnen einen starken Smash. Bei der Kontrolle gehen die Meinungen auseinander: Einer fand sie großartig, ein anderer lobte sie, fand den Schläger aber schwer. Zwei fanden den Sweetspot klein. Einer sah ihn eher als ausgewogen statt kopflastig. Ein vierter sagte, er sei für Spieler, die ihre Vorlieben kennen. [**Padelvergleich** 9,1 Am besten für Fortgeschrittene Spieler, die mächtige, anpassbare Offensiv-Schläger mit Pro-Technologie suchen Die ganze Review lesen →](https://padelvergleich.de/tests/padelschlaeger/adidas/adidas-metalbone-3-4) Padelvergleich nannte das Gewichtssystem des adidas Metalbone 3.4 [Ale Galán](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-2026-ale-galan/) eine echte Revolution. Dabei zeigt das Datenblatt, dass sich gegenüber dem 3.3 nur die Bezeichnung der Schlagfläche geändert hat. Was kaufst du also eigentlich? Einen kraftvollen, anspruchsvollen Diamantschläger mit verstellbarem Gewichtssystem. So liest du ihn richtig. ## Eine Bezeichnung der Schlagfläche hat sich gegenüber dem 3.3 geändert: Was der 3.4 wirklich bringt Der 3.3 führte eine Schlagfläche aus Carbon Aluminized 2 to 1 fiber. Der 3.4 führt Carbon Aluminized 16K. Alles andere im Datenblatt ist gleich. Das heißt: [Diamantform](https://padell.io/de/guides/padel-racket-shapes/), 38 mm Dicke, 345 bis 360 g, die Angabe kopflastig und ein weicher EVA-Kern. Auch die Oberfläche Spin Blade Decal und das Weight & Balance System sind unverändert. Das ist eine geänderte Bezeichnung. Eine gemessene Änderung ist es nicht. Wenn du einen 3.3 besitzt, geben dir die Daten keinen klaren Grund zum Wechsel. Wenn du zwischen beiden wählst, behandle sie als enge Verwandte und vergleiche [den 3.3](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-3-3/) danach, was du wirklich zum Ausprobieren findest. Die Metalbone-Familie Gleiches Jahr, von meister Power (links) bis meister Kontrolle (rechts) **3.4** [**HRD+ 3.4**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-hrd-3-4-ale-galan/) [**Reserve**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-reserve/) [**Carbon 3.4**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-carbon-3-4/) [**09**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-09-racket/) [**Team 3.4**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-team-3-4/) [**Ctrl 3.4**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-4/) [**Carbon Ctrl 3.4**](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-carbon-ctrl-3-4/) ## Weight & Balance System: Was die Marke behauptet und was Tester gefunden haben Laut Produktseite besteht das System aus Schrauben, Platten und abnehmbaren Unterlegscheiben an den Seiten und oben am Rahmen. Die Marke gibt an, dass du das Gewicht um bis zu 11,2 g ändern und die Verteilung verschieben kannst, in Richtung Kontrolle oder Power. Das ist die Angabe der Marke, keine Messung. Tester stützen die Idee. Padelvergleich nennt das anpassbare System eine Stärke. Ein Video-Tester sagt, das System verändere spürbar, wie sich der Schläger spielt. Aus seiner Sicht passt es zu erfahrenen Spielern, die wissen, was sie wollen. Derselbe Tester warnt, dass es nichts für Spieler ist, die ihre Vorlieben nicht kennen. Ein fairer Punkt: Ein anpassbarer Schläger hilft nur, wenn du merkst, was jede Änderung bewirkt. Eine Einschränkung. Die Balance in mm ist für diesen Schläger nicht veröffentlicht, daher siehst du den Ausgangspunkt nicht auf dem Papier. Auch die Angaben zu Rahmen und Griff sind nicht veröffentlicht. ## Vier Videos und ein Test: Wo sie sich einig sind und wo bei der Kontrolle nicht Die Power zieht sich als roter Faden durch. Padelvergleich lobt die explosive Power. Zwei Video-Tester erwähnen einen starken Smash, ein weiterer nennt gute Hebelwirkung bei Überkopfbällen. Bei der Kontrolle gehen die Meinungen auseinander. Ein Video-Tester nennt Kontrolle und Gefühl großartig und berichtet von keinen Vibrationsproblemen. Ein anderer lobt ebenfalls die Kontrolle, nennt den Schläger aber schwer, wenig handlich und anspruchsvoller als früher. Die Kontrollanzeige auf dieser Seite steht auf niedrig. Die Quellen passen also nicht sauber zusammen, und das ist nützlich: Die Kontrolle scheint davon abzuhängen, wie gut du einen kopflastigen Diamantschläger beherrschst. Der Sweetspot ist die deutlichere Schwäche. Zwei Video-Tester nennen ihn klein, einer sagt, er sei kleiner als bei früheren Versionen. Die Bewertung von Padelvergleich stuft ihn als neutral ein. Noch ein Widerspruch. Ein drittes Video beschreibt den Schläger als ausgewogen und nicht übermäßig kopflastig, während die Angabe im Datenblatt kopflastig lautet. Sieh das als eine Meinung und prüfe die Gewichte selbst in der Hand. ## Carbon Aluminized 16K über weichem EVA: Warum die Power hoch und der Sweetspot niedrig steht Die Schlagfläche ist steif wie Carbon, und steife Flächen geben Energie zurück. Die Diamantform verlagert die Masse in Richtung oberes Ende des Schlägerkopfs. Zusammen treiben sie die Power nach oben. Ein Händler gibt die Kerndichte als Hard Touch an, was zu einem Angriffsschläger passt, doch die Angabe stammt aus einem Shop und verdient Vorsicht. Der weiche EVA-Kern ist das Gegengewicht. Er nimmt dem Treffmoment etwas von der Schärfe, daher steht der Komfort auf mittel statt auf niedrig. Der Sweetspot steht trotzdem auf niedrig, weil die Diamantform bei Treffern außerhalb der Mitte weniger verzeiht. Kein Fehler an sich, sondern ein Tausch, den du für Power in Kauf nimmst. ## 345 bis 360 g mit dem Label kopflastig: was er von deinem Arm verlangt Das Gewicht liegt bei 345 bis 360 g, die Schlagfläche misst 485 cm2 bei einem 38-mm-Profil. Für einen Schläger auf Profi-Niveau ist das ein normales Gewicht. Die kopflastige Balance verlagert aber mehr davon in den Kopf, daher kann sich der Schwung schwerer anfühlen, als die Zahl vermuten lässt. Rechne mit einem Schläger, der bei Smashes und Überkopfbällen viel Armkraft und gutes Timing verlangt. Wenn dein Arm schnell ermüdet oder dein Handgelenk schmerzt, können die verstellbaren Gewichte eine Möglichkeit sein, denn laut Marke lässt sich die Balance verschieben. Ob das das Problem komplett löst, hat hier niemand auf dem Platz gespielt. Ein leichterer, runder Schläger ist der sicherere Weg. ## 3.4, 2026 und das HRD+-Schwestermodell: welchen Ale Galán Metalbone du dir ansehen solltest Der [2026 Ale Galán](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-2026-ale-galan/) behält dieselbe Schlagfläche, denselben Kern, dieselbe Form und dieselben Gewichte. Der einzige aufgeführte Unterschied ist der Eintrag zum Gewichtssystem: Dort steht jetzt 11,2 g statt Weight & Balance System. Das wirkt wie eine neue Bezeichnung und sagt daher wenig über Veränderungen auf dem Court. Außerdem nennt er eine Balance von 265 mm, die für diesen 3.4 nicht angegeben ist. Der [HRD+ 3.4 Ale Galán](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-hrd-3-4-ale-galan/) tauscht den weichen Kern gegen EVA High Memory. Sein Komfortwert liegt niedrig, hier mittel. Wenn dein Arm empfindlich ist, ist dieser Standard-3.4 der sanftere der beiden. Geschrieben von **[Ruud Caris](https://padell.io/de/about/)** Padelspieler und Gründer von padell.io Hat mehr Schläger gekauft, gespielt und wieder verkauft, als gut für ihn war, und padell.io gebaut, um alles an einem Ort zu haben. [Über padell.io →](https://padell.io/de/about/) ## Ähnliche Schläger Oft verglichen: [Metalbone 3.4 - Ale Galán vs adidas Metalbone 2026 Ale Galán](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-adidas-metalbone-2026-ale-galan/) · [Metalbone 3.4 - Ale Galán vs adidas Metalbone 3.3](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-adidas-metalbone-3-3/) [Drop Shot Canyon Pro Attack Soft](https://padell.io/de/rackets/drop-shot/canyon-pro-attack-soft/) · 7,4 [Direkt vergleichen](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-drop-shot-canyon-pro-attack-soft/) [adidas Arrow Hit Light Ari Sánchez](https://padell.io/de/rackets/adidas/arrow-hit-light-ari-sanchez/) · 7,9 [Direkt vergleichen](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-adidas-arrow-hit-light-ari-sanchez/) [adidas Metalbone HRD+](https://padell.io/de/rackets/adidas/metalbone-hrd/) · 8,7 [Direkt vergleichen](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-adidas-metalbone-hrd/) [adidas Adipower Multiweight 3.3](https://padell.io/de/rackets/adidas/adipower-multiweight-3-3/) · 7,4 [Direkt vergleichen](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-adidas-adipower-multiweight-3-3/) [Alle Schläger, die sich wie der adidas Metalbone 3.4 - Ale Galán spielen →](https://padell.io/de/alternatives/?r=3) ## Fragen vor dem Kauf **Unterscheidet sich der Metalbone 3.4 Ale Galán vom 3.3?** Auf dem Papier hat sich nur die Schlagfläche geändert, von Carbon Aluminized 2 to 1 fiber zu Carbon Aluminized 16K. Die übrigen angegebenen Daten sind identisch, daher ist es eine geänderte Bezeichnung und kein belegter Unterschied. **Ist dieser Schläger für Anfänger geeignet?** Nein. Die Marke führt ihn auf Profi-Niveau, und Padelvergleich sagt, er braucht fortgeschrittene Technik und Fitness. Der Sweetspot wird zudem als klein beschrieben. **Kannst du das Gewicht wirklich verändern?** Laut Produktseite lässt es sich mit Schrauben, Plättchen und Unterlegscheiben um bis zu 11,2 g anpassen. Die Reviewer mochten die Anpassbarkeit, aber diese Angabe stammt von der Marke selbst. **Ist er komfortabler als die HRD+-Version?** Auf dem Papier ja. Dieser Schläger hat einen weichen EVA-Kern und einen mittleren Komfortwert, während der HRD+ 3.4 Ale Galán EVA High Memory nutzt und beim Komfort niedrig liegt. **Ist der Metalbone 3.4 - Ale Galán gerade sein Geld wert?** Der heutige Preis trägt das Label "Guter Preis", verglichen mit den Schlägern, die am ähnlichsten spielen. Welche Shops liefern und was der Versand kostet, hängt von deinem Land ab. Der Preisvergleich zeigt es für dein Land. Alle Preise ansehen **Was ist die nächste Alternative?** Der Drop Shot Canyon Pro Attack Soft spielt am ähnlichsten. Unterschiede: power -1,0, fehlertoleranz +1,0. Heute: € 184,95. [Nebeneinander vergleichen →](https://padell.io/de/compare/adidas-metalbone-3-4-ale-galan-vs-drop-shot-canyon-pro-attack-soft/) **Wer sollte ihn nicht kaufen?** Lass ihn weg, wenn du auf Platzierung und lange Ballwechsel setzt (Kontrolle 4,5/10), oder wenn du noch lernst: er ist nicht sehr fehlertolerant (3,0/10). **Wie schwer ist er wirklich?** Die Marke gibt 345 bis 360 g an. Das zählt als leicht. Jeder Schläger kann innerhalb dieser Spanne abweichen. [Warum eine Spanne? →](https://padell.io/de/guides/padel-racket-weight-range/)