# adidas Metalbone Ctrl 3.4 > Redonda, 345 a 360 g, balance medio. Por encima de la media en manejabilidad y tolerancia, por debajo en potencia. Comprueba si encaja con tu juego. - URL: https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-4/ - Última actualización: 2026-11-10 - Autor: [Ruud Caris](https://padell.io/es/about/) - Idioma: es - Sitio: padell.io (https://padell.io/) Los enlaces a tiendas pasan por padell.io/go/ (enlaces de afiliado: padell.io puede recibir una comisión, que nunca cambia una puntuación). Los precios incluyen el envío y cambian a diario. --- [Palas](https://padell.io/es/rackets/) · [adidas](https://padell.io/es/brands/adidas/) · [Metalbone CTRL](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl/generations/) 2025 - **Forma**: Redonda - **Peso**: 345 a 360 g - **Balance**: Balance medio - **Núcleo**: EVA Soft Performance Precio más bajo **€ 186,95** en Padel Nuestro · En stock · Envío gratis · Comprobado a las 02:23 (2026-11-14) Mínimo en 53 días **€ 186,95** Hoy **€ 186,95** [Comprar en Padel Nuestro](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fwww.padelnuestro.com%2Fint%2Fadidas-metalbone-ctrl-3-4-2025) 1. [All for Padel · En stock · Envío gratis · Comprobado a las 05:32 (2026-11-14) **€ 234,00**](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fallforpadel.com%2Fen%2Fpadel-rackets%2F7326-adidas-metalbone-ctrl-34-racket-8435739402757.html) Los precios incluyen el envío al país que elijas. [Cómo gana dinero padell.io](https://padell.io/es/how-we-earn-money/) La respuesta corta Una pala redonda de control, con balance medio, de 345 a 360 g, con núcleo EVA Soft Performance y cara Carbon Aluminized 16K. El único cambio real respecto a la 3.3 es esa cara. Cuatro reseñadores en vídeo que la jugaron no coinciden sobre la manejabilidad y el confort, así que espera una sensación blanda y centrada en el control, no potencia gratis. Por [Ruud Caris](https://padell.io/es/about/) · datos revisados el 1 de octubre de 2026 Elígela si - ganas los puntos con colocación y paciencia más que con remates - quieres ajustar peso y balance con un sistema de tornillos - quieres una pala redonda de nivel pro con un punto dulce grande Descártala si - necesitas potencia fácil en los remates, mira mejor la adidas Metalbone HRD+ 3.4 Ale Galán - quieres una manejabilidad más blanda y ligera, la Stiga ACE 3 LW puntúa más alto en manejabilidad - prefieres una pala probada con análisis escritos, esta por ahora solo tiene reseñas en vídeo ## Cómo juega 8,5 **Puntuación padell.io 8,5** Juego 8,7 (60%) y reseñas 8,3 (40%). Todavía no hay reseñas independientes, así que esa parte empieza baja. [Cómo funciona la puntuación](https://padell.io/es/how-we-score/) - **Control**: 8,5 por encima de la media▲ - **Potencia**: 4,5 por debajo de la media▼ - **Confort**: 6,0 en la media● - **Manejabilidad**: 6,0 por encima de la media▲ - **Tolerancia**: 7,5 por encima de la media▲ - **Línea = la media de todas las palas**: ▲ por encima de la media ▼ por debajo de la media La Metalbone Ctrl 3.4 está hecha para el control, y las especificaciones lo respaldan. - **Control** alto, gracias a la forma redonda, el balance medio y la combinación de EVA blando con una cara de carbono rígida. - **Potencia** baja sobre el papel, así que la velocidad en remates y en remates la pones tú. - **Confort** medio, el núcleo blando absorbe, pero la cara Carbon Aluminized 16K, rígida, mantiene el golpe firme. - **Manejabilidad** media, aunque un probador en pista encontró la manejabilidad peor que la versión anterior y el movimiento más lento en las voleas. - **Tolerancia** alto, la forma redonda y el núcleo blando perdonan los golpes descentrados. ## Especificaciones - **Lanzada en**: 2025 Versión más nueva de 2026 - **Forma**: Redonda [Punto dulce grande y bajo en la cara: control y margen](https://padell.io/es/guides/padel-racket-shapes/) - **Peso**: 345 a 360 g Ligera: manejable, menos masa detrás de la bola - **Balance**: Balance medio según la marca Balance medio: rápida en la red, suficiente en el remate - **Cara**: Carbono aluminizado 16K Rígida: precisa y potente a velocidad, menos amortiguación - **Núcleo**: EVA Soft Performance Blando: confort y salida de bola, menos control a alta velocidad - **Grosor**: 38 mm El máximo que permite el reglamento - **Tamaño de la cabeza**: 485 cm² - **Superficie**: Spin Blade Decal Rugosa: ayuda a dar efecto - **Marco**: Carbono No publicado por la marca: puño Especificaciones de la propia web de la marca · revisado el 25 de septiembre de 2026 · [¿Has visto un dato erróneo? Avísame →](https://padell.io/es/contact/?topic=correction&racket=adidas%20Metalbone%20Ctrl%203.4) ## Vídeos de reseñas 5 vídeos de canales independientes y tiendas ### Lo que dicen 4 reseñadores en vídeo 4 la han probado en pista Mencionado a menudo **Puntos a favor** - Punto dulce grande *3 de 4* - Sistema de peso ajustable *2 de 4* - Cómoda, poca vibración *2 de 4* - Manejable *2 de 4* **Puntos en contra** - Le falta potencia *2 de 4* Resúmenes de padell.io, basados en lo que dice cada reseñador en el vídeo. Toca un tiempo para ver ese momento. ## Todas las versiones [Compara todas las versiones →](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl/generations/) [2023 · Otra versión · € 190,00](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-2/) [2024 · Especificaciones distintas · No está en tiendas](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-3/) 2025 · Esta pala · € 186,95 [2026 · Especificaciones distintas · € 226,15](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-ctrl/) Existen tres versiones numeradas, además de una sucesora de 2026. De la 3.2 a la 3.3 solo cambió la etiqueta de la superficie: Spin Blade Decal y Spin Blade Mold pasaron a ser solo Spin Blade Decal. De la 3.3 a esta 3.4, la cara pasó de Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. El resto de especificaciones listadas es idéntico. El modelo de 2026 mantiene la cara 16K, cambia la etiqueta del marco a Octagonal Structure y el sistema de peso figura como 11,2 g. Cuál mirar: la 3.4 es el paso con cara más rígida respecto a la 3.3, y la versión de 2026 es la más parecida. Si te importa sobre todo la manejabilidad, ten en cuenta que un probador en pista encontró que la 3.4 se maneja peor que la 3.3 y se mueve más lento en las voleas. ## Historial de precios Hoy **€ 186,95** Mínimo en 30 días **€ 186,95** frente a la media de 30 días **-16%** Precio más bajo por día en las tiendas de tu mercado. Se revisa cada noche. ## Qué dicen los reseñadores Todavía no hay reseñas escritas; todo lo que sigue sale de cuatro reseñas en vídeo en las que se jugó con la pala en pista. Coinciden en lo básico: pensada para el control, cómoda en defensa, con un punto dulce grande y tolerante, y un sistema de peso que añade potencia cuando se ajusta. Discrepan en la manejabilidad y las sensaciones. Padel Review la encontró extremadamente ágil y sin molestias en el brazo, mientras que Dani 13 habló de peor manejabilidad que la versión anterior y de un movimiento más lento en las voleas y los cambios de dirección. El canal Padel Reviews notó un efecto trampolín claro por el núcleo blando. Virgin Active Padel Club ZA la consideró menos potente que la versión HRD. Ese mismo canal dijo que es la Metalbone más fácil de jugar. Lee la división así: blanda, controlada y ajustable, con la rapidez de manejo todavía en discusión. La adidas Metalbone Ctrl 3.4 cambia exactamente una cosa respecto a la 3.3. La cara pasa de Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. Todo lo demás se mantiene: el mismo núcleo EVA Soft Performance, la misma [forma redonda](https://padell.io/es/guides/padel-racket-shapes/), el mismo balance medio, el mismo margen de peso de 345 a 360 g y el mismo marco de 38 mm. Si conoces la 3.3, conoces en gran parte esta pala. ## 16K en lugar de 2 to 1: el único cambio desde la 3.3 La cara ahora es Carbon Aluminized 16K, el mismo carbono que [adidas](https://padell.io/es/brands/adidas/) indica para la sucesora de 2026. Sobre el papel, un tejido 16K es una cara más rígida que la Carbon Aluminized 2 to 1 anterior. Cara más rígida, el mismo núcleo blando debajo. Ese emparejamiento marca todo lo demás en esta pala: una superficie firme sobre un centro que perdona. La 3.3 también citaba a la jugadora profesional Lorena Rufo. Para la 3.4 no se publica ninguna jugadora profesional. Es un cambio de etiqueta, no de especificaciones. Si quieres la comparación completa, mira la [Metalbone Ctrl 3.4 frente a la 3.3](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-metalbone-ctrl-3-3/). ## Redonda, balance medio, EVA blando: la receta del control La forma es redonda y el balance es medio. Esa combinación mantiene la pala tranquila en la mano. Diriges la bola en lugar de lanzarla. El núcleo es EVA Soft Performance. La espuma blanda absorbe el impacto y amplía la zona en la que la bola sigue yendo donde apuntaste. Sobre el papel eso significa un punto dulce grande y confort en los golpes defensivos tardíos. El precio es la potencia. Núcleo blando, forma redonda y balance medio dan una potencia baja. La cara Carbon Aluminized 16K, rígida, empuja un poco, pero los remates siguen necesitando tu brazo. No es una pala que cierra los puntos por ti, pero sí una que rara vez regala puntos. La superficie es Spin Blade Decal, según la indica adidas. La cabeza mide 485 cm2 y el marco es de carbono, de 38 mm de grosor. La familia Metalbone Mismo año, de más potencia (izquierda) a más control (derecha) [**3.4**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-3-4-ale-galan/) [**HRD+ 3.4**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-hrd-3-4-ale-galan/) [**Reserve**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-reserve/) [**Carbon 3.4**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-carbon-3-4/) [**09**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-09-racket/) [**Team 3.4**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-team-3-4/) **Ctrl 3.4** [**Carbon Ctrl 3.4**](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-carbon-ctrl-3-4/) ## Un sistema de peso que ajustas tú, y reseñadores que lo notaron distinto El Weight & Balance System te permite añadir o quitar pequeños pesos en el marco. Adidas dice que puedes desplazar el peso hasta 11,2 g y mover el balance hacia el control o la potencia. Tómalo como una afirmación de la marca, no como una cifra medida para este modelo. Esa posibilidad de ajuste importa porque la configuración de serie prioriza el control. Si la poca potencia te molesta, los tornillos son el remedio que da adidas. ## Muy ágil o más lenta en las voleas: donde se dividen las pruebas en pista Cuatro reseñadores en vídeo jugaron con esta pala en pista. No están de acuerdo. Padel Review la llamó extremadamente ágil y fácil de manejar. Dani 13 encontró lo contrario: peor manejabilidad que la versión anterior, además de un movimiento más lento en las voleas y los cambios de dirección, y un juego más exigente a alta velocidad. La misma pala, dos conclusiones opuestas. Virgin Active Padel Club ZA se quedó en un punto intermedio y elogió la estabilidad y la precisión en defensa, y el punto dulce grande que perdona. El canal Padel Reviews también la encontró fácil de manejar y centrada en el control. ¿Cómo lo interpretas? Las especificaciones apoyan al bando de los que la ven ágil: forma redonda, balance medio, 345 g en el extremo ligero. Pero la cara 16K es más rígida que la de la 3.3, y las caras más rígidas pueden sentirse más lentas en intercambios rápidos. Si tu juego es rápido en la red, el desacuerdo es una razón para probarla antes de comprar. ## Sin molestias en el brazo aquí, efecto trampolín allá: cómo leer las opiniones sobre el confort El confort también divide a los reseñadores. Padel Review dijo que ya no causaba molestias en el brazo, una mejora respecto a la versión anterior. El canal Padel Reviews encontró el núcleo demasiado blando para su gusto y notó un efecto trampolín evidente. Son reacciones personales, no mediciones. El núcleo EVA Soft Performance es realmente blando, y los núcleos blandos dan un contacto más elástico que los duros. Si te gusta un golpe seco y directo, esa sensación de trampolín puede molestarte. Si tu codo se queja, el núcleo blando y la falta de molestias en el brazo que se ha comentado son alentadores. El confort medio es el punto medio honesto. ## Ctrl 3.4, Carbon Ctrl 3.4 o Stiga ACE 3: cómo elegir tu pala redonda de control Adidas tiene este año un segundo modelo redondo de control, la [adidas Metalbone Carbon Ctrl 3.4](https://padell.io/es/rackets/adidas/metalbone-carbon-ctrl-3-4/). Cambia la cara Carbon Aluminized 16K por 6K carbon y pesa más, entre 360 y 375 g, con el confort alto en lugar de medio. Misma idea, más peso. Fuera de adidas, la [Stiga ACE 3](https://padell.io/es/rackets/stiga/ace-3/) se parece a esta pala casi punto por punto: forma redonda, control alto, potencia baja, punto dulce alto y un peso fijo de 360 g. Mira la [comparativa completa con la Stiga ACE 3](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-stiga-ace-3/). Su hermana más ligera, la [Stiga ACE 3 LW](https://padell.io/es/rackets/stiga/ace-3-lw/), añade una manejabilidad alta. Elige la adidas Metalbone Ctrl 3.4 si quieres el sistema de peso ajustable y una cara más rígida. Elige las otras si prefieres una configuración fija o un golpeo más blando. Escrito por **[Ruud Caris](https://padell.io/es/about/)** Padel player and founder of padell.io Bought, played and sold more rackets than was good for him, and built padell.io to bring it all together. [Sobre padell.io →](https://padell.io/es/about/) ## Palas similares Comparada a menudo: [Metalbone Ctrl 3.4 vs adidas Metalbone Ctrl](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-metalbone-ctrl/) [adidas Cross IT Light](https://padell.io/es/rackets/adidas/cross-it-light/) · 8,7 [Comparar lado a lado](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light/) [adidas Adipower Light 3.2](https://padell.io/es/rackets/adidas/adipower-light-3-2/) · 8,7 [Comparar lado a lado](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-adipower-light-3-2/) [adidas Cross IT Light](https://padell.io/es/rackets/adidas/cross-it-light-72/) · 7,9 [Comparar lado a lado](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light-72/) [Stiga ACE 3 LW](https://padell.io/es/rackets/stiga/ace-3-lw/) · 8,0 [Comparar lado a lado](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-stiga-ace-3-lw/) [Todas las palas que juegan como la adidas Metalbone Ctrl 3.4 →](https://padell.io/es/alternatives/?r=1) ## Preguntas antes de comprar **¿Qué cambió de la Metalbone Ctrl 3.3 a la 3.4?** Una sola especificación: la cara pasó de Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. El núcleo, la forma, el balance, el rango de peso y el grosor no cambian, aunque un reseñador en vídeo encontró que la 3.4 se maneja peor y se mueve más lenta en las voleas. **¿Es la adidas Metalbone Ctrl 3.4 lo mismo que la Metalbone 3.4 de Ale Galán?** No. El modelo de Ale Galán es una pala de potencia con forma de diamante, balance alto y control bajo. Esta versión Ctrl es redonda, de balance medio y pensada ante todo para el control. Comparten la cara 16K y el nombre, poco más. **¿Es cómoda para un brazo sensible?** Prometedora, pero no demostrada. El núcleo EVA Soft Performance es blando, y un probador en pista no notó molestias en el brazo. Otro notó un efecto trampolín de ese mismo núcleo blando, así que las sensaciones dividen opiniones. **¿Es buena la adidas Metalbone Ctrl 3.4 para jugadores de nivel intermedio?** Adidas la califica de profesional, pero la forma redonda, el punto dulce alto y el balance medio son tolerantes sobre el papel. Un reseñador en vídeo dijo que es la Metalbone más fácil de jugar. Con la potencia baja, tendrás que generar tú el ritmo. **¿Vale la pena la Metalbone Ctrl 3.4 ahora mismo?** El precio de hoy lleva la etiqueta "Precio justo" frente a las palas que juegan de forma más parecida. Qué tiendas envían y cuánto cuesta el envío depende de tu país. La comparativa de precios lo muestra para el tuyo. Ver todos los precios **¿Cuál es la alternativa más parecida?** La adidas Cross IT Light es la que juega más parecido. Diferencias: confort +1,0. Hoy: € 176,98. [Comparar lado a lado →](https://padell.io/es/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light/) **¿Quién no debería comprarla?** Descártala si quieres potencia fácil en el remate (potencia 4,5/10). **¿Cuánto pesa de verdad?** La marca indica 345 a 360 g. Eso se considera ligera. Cada pala puede variar dentro de ese rango. [¿Por qué un rango? →](https://padell.io/es/guides/padel-racket-weight-range/)