# adidas Metalbone Ctrl 3.4 > Rotonda, 345 a 360 g, Bilanciamento medio. Sopra la media per maneggevolezza e tolleranza, sotto per potenza. Controlla se va bene per il tuo gioco. - URL: https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-4/ - Ultimo aggiornamento: 2026-11-10 - Autore: [Ruud Caris](https://padell.io/it/about/) - Lingua: it - Sito: padell.io (https://padell.io/) I link ai negozi passano da padell.io/go/ (link di affiliazione: padell.io può ricevere una commissione, che non cambia mai un punteggio). I prezzi includono la spedizione e cambiano ogni giorno. --- [Racchette](https://padell.io/it/rackets/) · [adidas](https://padell.io/it/brands/adidas/) · [Metalbone CTRL](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl/generations/) 2025 - **Forma**: Rotonda - **Peso**: 345 a 360 g - **Bilanciamento**: Medio - **Nucleo**: EVA Soft Performance Prezzo più basso **€ 186,95** da Padel Nuestro · Disponibile · Spedizione gratuita · Controllato alle 02:23 (2026-11-14) Minimo in 53 giorni **€ 186,95** Oggi **€ 186,95** [Acquista su Padel Nuestro](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fwww.padelnuestro.com%2Fint%2Fadidas-metalbone-ctrl-3-4-2025) 1. [All for Padel · Disponibile · Spedizione gratuita · Controllato alle 05:32 (2026-11-14) **€ 234,00**](https://padell.io/go/?u=https%3A%2F%2Fallforpadel.com%2Fen%2Fpadel-rackets%2F7326-adidas-metalbone-ctrl-34-racket-8435739402757.html) I prezzi includono la spedizione nel paese che scegli. [Come guadagna padell.io](https://padell.io/it/how-we-earn-money/) La risposta breve Una racchetta rotonda, a bilanciamento medio, da controllo, di 345 a 360 g, con nucleo morbido in EVA e piatto in carbonio 16K. L'unica vera novità rispetto alla 3.3 è il piatto. Quattro recensori video che l'hanno giocata non sono d'accordo su maneggevolezza e comfort, quindi aspettati una sensazione morbida, orientata al controllo, non potenza senza sforzo. Di [Ruud Caris](https://padell.io/it/about/) · dati verificati il 5 ottobre 2026 Sceglila se - vinci i punti con il piazzamento e la pazienza più che con gli smash - ti piace regolare peso e bilanciamento con un sistema a viti - vuoi una racchetta rotonda di livello pro con uno sweet spot ampio Lasciala se - ti serve potenza facile sui colpi sopra la testa, guarda la adidas Metalbone HRD+ 3.4 Ale Galán - vuoi una maneggevolezza più morbida e leggera, la Stiga ACE 3 LW ha una valutazione più alta per maneggevolezza - preferisci una racchetta collaudata con test scritti, questa per ora ha solo recensioni video ## Come si gioca 8,5 **Punteggio padell.io 8,5** Gioco 8,7 (60%) e recensioni 8,3 (40%). Ancora nessuna recensione indipendente, quindi questa componente parte con un valore basso. [Come funziona il punteggio](https://padell.io/it/how-we-score/) - **Controllo**: 8,5 sopra la media▲ - **Potenza**: 4,5 sotto la media▼ - **Comfort**: 6,0 nella media● - **Maneggevolezza**: 6,0 sopra la media▲ - **Tolleranza**: 7,5 sopra la media▲ - **Linea = la media di tutte le racchette**: ▲ sopra la media ▼ sotto la media La Metalbone Ctrl 3.4 è pensata per il controllo, e le specifiche lo confermano. - **Controllo** alto, grazie alla forma rotonda, al bilanciamento medio e alla combinazione tra EVA morbida e piatto rigido in carbonio. - **Potenza** bassa sulla carta, quindi la velocità sugli smash e sui colpi sopra la testa la metti tu. - **Comfort** medio, il nucleo morbido assorbe ma il piatto rigido 16K mantiene l'impatto fermo. - **Maneggevolezza** media, anche se un tester in campo ha trovato la maneggevolezza peggiore rispetto alla versione precedente e i movimenti più lenti nelle volée. - **Tolleranza** alto, la forma rotonda e il nucleo morbido perdonano i colpi decentrati. ## Specifiche - **Lancio**: 2025 Versione più recente: 2026 - **Forma**: Rotonda [Sweet spot grande e basso sul piatto: controllo e margine](https://padell.io/it/guides/padel-racket-shapes/) - **Peso**: 345 a 360 g Leggera: rapida in mano, meno massa dietro la palla - **Bilanciamento**: Medio secondo il marchio Bilanciamento medio: rapida a rete, abbastanza nello smash - **Piatto**: Carbonio alluminizzato 16K Rigida: precisa e potente ad alta velocità, meno smorzamento - **Nucleo**: EVA Soft Performance Morbido: comfort e uscita di palla, meno controllo ad alta velocità - **Spessore**: 38 mm Il massimo consentito dal regolamento - **Dimensione della testa**: 485 cm² - **Superficie**: Spin Blade Decal Ruvida: aiuta con l'effetto - **Telaio**: Carbonio Non pubblicato dal marchio: manico Specifiche dal sito del marchio · verificato il 25 settembre 2026 · [Hai visto un dato sbagliato? Segnalalo →](https://padell.io/it/contact/?topic=correction&racket=adidas%20Metalbone%20Ctrl%203.4) ## Recensioni video 5 video di canali indipendenti e negozi ### Cosa dicono 4 recensori video 4 l'hanno provata in campo Citato spesso **Punti a favore** - Sweet spot ampio *3 di 4* - Sistema di peso regolabile *2 di 4* - Comoda, poche vibrazioni *2 di 4* - Maneggevole *2 di 4* **Punti contro** - Manca potenza *2 di 4* Riassunti di padell.io, basati su quello che dice ogni recensore nel video. Tocca un minuto per vedere quel momento. Provata in campo Secondo il recensore, questa racchetta è un netto passo avanti rispetto alla versione precedente. In particolare, non dà più fastidio al braccio. Ha un ottimo controllo e una buona maneggevolezza, quindi va bene per giocatori di livello intermedio e avanzato, sia per chi gioca a destra sia per chi gioca a sinistra. Provata in campo Il recensore sottolinea la versatilità della racchetta: il sistema di peso e bilanciamento permette di regolarla per avere più controllo o più potenza. Secondo il recensore è il modello Metalbone più facile da giocare, quindi va bene per molti livelli di gioco. Provata in campo Secondo il recensore, questa racchetta è comoda e facile da usare nelle situazioni difensive, con un buon sweet spot. Ha una potenza discreta per la sua categoria e va bene per chi vuole una racchetta che aiuti senza richiedere troppo sforzo. Provata in campo Il recensore trova questa racchetta maneggevole e orientata al controllo. Va bene per chi vuole adattare l'attrezzatura al proprio stile di gioco e cerca comfort durante le partite. ## Tutte le versioni [Confronta tutte le versioni →](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl/generations/) [2023 · Altra versione · € 190,00](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-2/) [2024 · Specifiche diverse · Non nei negozi](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl-3-3/) 2025 · Questa racchetta · € 186,95 [2026 · Specifiche diverse · € 226,15](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-ctrl/) Esistono tre versioni numerate, più un successore del 2026. Dalla 3.2 alla 3.3 è cambiata solo l'etichetta della superficie: Spin Blade Decal e Spin Blade Mold sono diventate solo Spin Blade Decal. Dalla 3.3 a questa 3.4 il piatto è passato da Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. Tutte le altre specifiche indicate sono identiche. Il modello 2026 mantiene il piatto 16K, cambia l'etichetta del telaio in Octagonal Structure e la voce del sistema di peso in 11,2 g. Quale guardare: la 3.4 è il passo avanti in rigidità del piatto rispetto alla 3.3, e la versione 2026 è la più vicina. Se per te conta la maneggevolezza, un tester in campo ha trovato la 3.4 meno maneggevole della 3.3 e più lenta nelle volée. ## Storico dei prezzi Oggi **€ 186,95** Minimo negli ultimi 30 giorni **€ 186,95** rispetto alla media di 30 giorni **-16%** Prezzo più basso al giorno tra i negozi del tuo mercato. Controllato ogni notte. ## Cosa dicono i recensori Non ci sono ancora recensioni scritte: tutto quello che leggi qui viene da quattro recensioni video in cui la racchetta è stata giocata in campo. Sono d'accordo sulle basi: punta sul controllo, è comoda in difesa, ha uno sweet spot ampio e tollerante e un sistema di peso che aggiunge potenza quando lo regoli. Non sono d'accordo su maneggevolezza e sensazioni. Padel Review l'ha trovata estremamente agile e senza fastidi al braccio, mentre Dani 13 ha riscontrato una maneggevolezza peggiore rispetto alla versione precedente e movimenti più lenti nelle volée e nei cambi di direzione. Il canale Padel Reviews ha notato un evidente effetto trampolino dal nucleo morbido. Virgin Active Padel Club ZA l'ha giudicata meno potente della versione HRD. Lo stesso canale l'ha definita la Metalbone più facile da giocare. Il quadro è questo: morbida, controllata e regolabile, con la rapidità di manovra ancora da chiarire. La adidas Metalbone Ctrl 3.4 cambia una sola cosa rispetto alla 3.3. Il piatto passa da Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. Tutto il resto resta uguale. Stesso nucleo in EVA Soft Performance, stessa [forma rotonda](https://padell.io/it/guides/padel-racket-shapes/), stesso bilanciamento medio, stesso peso da 345 a 360 g, stesso telaio da 38 mm. Se conosci la 3.3, conosci in buona parte questa racchetta. ## 16K al posto di 2 to 1: l'unico cambiamento rispetto alla 3.3 Il piatto ora è in Carbon Aluminized 16K, lo stesso carbonio che [adidas](https://padell.io/it/brands/adidas/) indica per la versione successiva del 2026. Sulla carta, una trama 16K è un piatto più rigido della vecchia struttura 2 to 1. Piatto più rigido, stesso nucleo morbido sotto. Questo abbinamento definisce tutto il resto della racchetta: una superficie ferma sopra un cuore tollerante. La 3.3 indicava anche la giocatrice professionista Lorena Rufo. Per la 3.4 non è pubblicata nessuna giocatrice professionista. È un cambio di etichetta, non di specifiche. Se vuoi il confronto completo, vedi la [Metalbone Ctrl 3.4 contro la 3.3](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-metalbone-ctrl-3-3/). ## Rotonda, bilanciamento medio, EVA morbida: la base del controllo La forma è rotonda e il bilanciamento è medio. Questa combinazione tiene la racchetta calma in mano. Guidi la palla più che lanciarla. Il nucleo è in EVA Soft Performance. La gomma morbida assorbe l'impatto e allarga la zona in cui la palla va ancora dove l'hai indirizzata. Sulla carta significa uno sweet spot ampio e comfort sui colpi tardivi in difesa. Il costo è la potenza. Nucleo morbido, forma rotonda e bilanciamento medio valgono una potenza bassa. Il piatto rigido 16K dà un po' di spinta in più, ma per gli smash serve comunque il tuo braccio. Non chiude i punti al posto tuo, ma ne regala raramente all'avversario. La superficie è Spin Blade Decal, come la indica adidas. La testa misura 485 cm2 e il telaio è in carbonio, spesso 38 mm. La famiglia Metalbone Stesso anno, da più potenza (a sinistra) a più controllo (a destra) [**3.4**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-3-4-ale-galan/) [**HRD+ 3.4**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-hrd-3-4-ale-galan/) [**Reserve**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-reserve/) [**Carbon 3.4**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-carbon-3-4/) [**09**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-09-racket/) [**Team 3.4**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-team-3-4/) **Ctrl 3.4** [**Carbon Ctrl 3.4**](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-carbon-ctrl-3-4/) ## Un sistema di pesi da regolare e recensori che l'hanno sentito in modo diverso Il Weight & Balance System permette di aggiungere o togliere piccoli pesi sul telaio. Adidas dice che puoi spostare fino a 11,2 g e orientare il bilanciamento verso il controllo o la potenza. Consideralo un'affermazione del marchio, non un dato misurato per questo modello. Questa regolazione conta perché la configurazione di serie è orientata al controllo. Se la poca potenza ti pesa, le viti sono il rimedio che adidas prevede. ## Agilissima o più lenta nelle volée: dove si dividono i test in campo Quattro recensori video hanno giocato questa racchetta in campo. Non sono d'accordo. Padel Review l'ha definita agilissima e facile da maneggiare. Dani 13 ha trovato il contrario: maneggevolezza peggiore della versione precedente, movimenti più lenti nelle volée e nei cambi di direzione, e un gioco più impegnativo ad alta velocità. Stessa racchetta, due conclusioni opposte. Virgin Active Padel Club ZA si è messo a metà strada, apprezzando la stabilità e la precisione in difesa e lo sweet spot ampio e tollerante. Anche il canale Padel Reviews l'ha trovata facile da maneggiare e orientata al controllo. Come leggerlo? Le specifiche sostengono il gruppo di chi la trova agile: forma rotonda, bilanciamento medio, 345 g nella parte leggera. Però il piatto 16K è più rigido di quello della 3.3, e i piatti più rigidi possono sembrare più lenti negli scambi veloci. Se giochi molto a rete, il disaccordo è un motivo per provarla prima di comprarla. ## Nessun fastidio al braccio da una parte, effetto trampolino dall'altra: come leggere il comfort Anche sul comfort i recensori si dividono. Padel Review ha detto che non causa più fastidio al braccio, un miglioramento rispetto alla versione precedente. Il canale Padel Reviews ha trovato il nucleo troppo morbido per i suoi gusti e ha notato un effetto trampolino evidente. Sono reazioni personali, non misurazioni. Il nucleo in EVA Soft Performance è davvero morbido, e i nuclei morbidi danno un contatto più elastico di quelli duri. Se ti piace un colpo secco e diretto, quell'effetto trampolino può darti fastidio. Se il tuo gomito si lamenta, il nucleo morbido e l'assenza di fastidio al braccio riportata sono un buon segno. Il comfort medio è il giusto compromesso. ## Ctrl 3.4, Carbon Ctrl 3.4 o Stiga ACE 3: come scegliere la tua racchetta rotonda da controllo Quest'anno adidas ha un secondo modello rotondo da controllo, la [adidas Metalbone Carbon Ctrl 3.4](https://padell.io/it/rackets/adidas/metalbone-carbon-ctrl-3-4/). Al posto del piatto 16K ha un piatto in 6K carbon e pesa di più, da 360 a 375 g, con il comfort alto invece che medio. Stessa idea, più peso. Fuori da adidas, la [Stiga ACE 3](https://padell.io/it/rackets/stiga/ace-3/) corrisponde a questa racchetta quasi riga per riga nelle specifiche: forma rotonda, controllo alto, potenza bassa, sweet spot alto, con un peso fisso di 360 g. Leggi il [confronto completo con la Stiga ACE 3](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-stiga-ace-3/). La sorella più leggera, la [Stiga ACE 3 LW](https://padell.io/it/rackets/stiga/ace-3-lw/), ha la maneggevolezza alta. Scegli la adidas Metalbone Ctrl 3.4 se vuoi il sistema di peso regolabile e il piatto più rigido. Scegli le altre se preferisci un assetto fisso o una risposta più morbida. Scritto da **[Ruud Caris](https://padell.io/it/about/)** Padel player and founder of padell.io Bought, played and sold more rackets than was good for him, and built padell.io to bring it all together. [Su padell.io →](https://padell.io/it/about/) ## Racchette simili Spesso confrontate: [Metalbone Ctrl 3.4 vs adidas Metalbone Ctrl 3.3](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-metalbone-ctrl-3-3/) · [Metalbone Ctrl 3.4 vs adidas Metalbone Ctrl](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-metalbone-ctrl/) [adidas Cross IT Light](https://padell.io/it/rackets/adidas/cross-it-light/) · 8,7 [Confronta fianco a fianco](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light/) [adidas Adipower Light 3.2](https://padell.io/it/rackets/adidas/adipower-light-3-2/) · 8,7 [Confronta fianco a fianco](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-adipower-light-3-2/) [adidas Cross IT Light](https://padell.io/it/rackets/adidas/cross-it-light-72/) · 7,9 [Confronta fianco a fianco](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light-72/) [Stiga ACE 3 LW](https://padell.io/it/rackets/stiga/ace-3-lw/) · 8,0 [Confronta fianco a fianco](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-stiga-ace-3-lw/) [Tutte le racchette che giocano come la adidas Metalbone Ctrl 3.4 →](https://padell.io/it/alternatives/?r=1) ## Domande prima di comprare **Cosa cambia tra la adidas Metalbone Ctrl 3.3 e la 3.4?** Una sola specifica: il piatto è passato da Carbon Aluminized 2 to 1 a Carbon Aluminized 16K. Nucleo, forma, bilanciamento, intervallo di peso e spessore restano uguali, anche se un recensore video ha trovato la 3.4 meno maneggevole e più lenta nelle volée. **La adidas Metalbone Ctrl 3.4 è uguale alla Metalbone 3.4 di Ale Galán?** No. Il modello di Ale Galán è una racchetta da potenza a forma di diamante, con bilanciamento alto e controllo basso. Questa versione Ctrl è rotonda, con bilanciamento medio e pensata prima di tutto per il controllo. Hanno in comune il piatto 16K e il nome, poco altro. **È comoda per un braccio sensibile?** Promette bene, ma non è dimostrato. Il nucleo EVA Soft Performance è morbido e un tester in campo non ha riferito fastidi al braccio. Un altro ha notato un effetto trampolino dallo stesso nucleo morbido, quindi le opinioni sono divise. **La adidas Metalbone Ctrl 3.4 va bene per i giocatori di livello intermedio?** Adidas la indica come racchetta per professionisti, ma sulla carta la forma rotonda, lo sweet spot alto e il bilanciamento medio sono tolleranti. Un recensore video l'ha definita la Metalbone più facile da giocare. La potenza bassa significa che il ritmo devi metterlo tu. **La Metalbone Ctrl 3.4 vale il prezzo in questo momento?** Il prezzo di oggi è indicato come "Prezzo giusto" rispetto alle racchette con il gioco più simile. Quali negozi spediscono e quanto costa la spedizione dipende dal tuo paese. Il confronto prezzi lo mostra per il tuo. Vedi tutti i prezzi **Qual è l'alternativa più vicina?** La adidas Cross IT Light è quella che si gioca in modo più simile. Differenze: comfort +1,0. Oggi: € 176,98. [Confronta fianco a fianco →](https://padell.io/it/compare/adidas-metalbone-ctrl-3-4-vs-adidas-cross-it-light/) **Chi non dovrebbe comprarla?** Lasciala se vuoi potenza facile negli smash (potenza 4,5/10). **Quanto pesa davvero?** Il marchio indica 345 a 360 g. È considerata leggera. Ogni racchetta può variare all'interno di questo intervallo. [Perché un intervallo? →](https://padell.io/it/guides/padel-racket-weight-range/)